Fructele de Goji sunt folosite de mii de ani in medicina tibetana pentru ameliorarea starii fizice generale si pentru intarirea organismului.
Fructul are caracteristici antioxidante iesite din comun, fiind considerat unul dintre cele mai bogate fructe in nutrienti si antioxidanti din intreaga lume.
Fructul de Goji are in componenta sa: polizaharide unice, carotenoizi, luteina si zeaxantina, 19 amino-acizi esentiali si 8 vitamine, 21 de minerale si oligo-elemente, dar si fibre dietetice.
Indicatii: Se recomanda intre 20-30 gr/zi.
Pot fi consumate indifenrent de varsta, inclusiv de copii.
Fructele pot fi consumate asa cum sunt, uscate (ideale pentru aperitive ori ca si garnituri) sau amestecate cu iaurt.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu